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Angst, Stress & Nervosität

Angst, Stress & Nervosität

Unser Körper verfügt über ein sehr komplexes Reservoir, um sich an Stresssituationen und -bedingungen anzupassen.

Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) sorgt zusammen mit dem autonomen peripheren Nervensystem dafür, dass sich der Körper so gut wie möglich anpasst, indem er die notwendigen Hormone und Neurotransmitter produziert.

Wenn jedoch Stresssituationen andauern, können diese überreizten Produktionen eine ganze Reihe von Störungen verursachen.

Das Idealste ist daher, so schnell wie möglich auf Nährstoffe umzusteigen, die dem Körper helfen können, eine besser angepasste Reaktion auf Stress zu entwickeln, um die Produktion von Cortisol zu normalisieren.

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