Beschreibung und Herkunft

Sanddorn ( Hippophae rhamnoides ) ist ein dorniger Strauch aus der Familie der Eleagnacaceae, der hauptsächlich in den gemäßigten Zonen Europas und Asiens vorkommt. Dieser Strauch gedeiht auf kargen Böden, oft an Küsten oder in Höhenlagen. Sanddorn ist an seinen leuchtend orangefarbenen Beeren zu erkennen und wird aufgrund seines Reichtums an Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen seit Generationen verwendet.

Wirkstoffe

Sanddornbeeren enthalten:

• Vitamine : Einschließlich eines hohen Gehalts an Vitamin C sowie den Vitaminen A, E und K.
• Essentielle Fettsäuren : Seltene Quelle für Omega-3, 6, 7 und 9.
• Antioxidantien : Polyphenole, Flavonoide und Carotinoide tragen zu seinem Nährstoffreichtum bei.
• Mineralien : Vorhandensein von Kalium, Magnesium und Eisen.

Validierte Ansprüche und Vorteile

• Immunfunktion : Dank seines Reichtums an Vitamin C trägt Sanddorn zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Hautgesundheit : Die enthaltenen Fettsäuren wie Omega-7 tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.
• Schleimhäute: angezeigt bei Trockenheit der Schleimhäute (Auge, Vagina, Mund)
• Zellschutz: Antioxidantien schützen die Zellen vor oxidativem Stress, Sanddorn unterstützt die Herzfunktion
• Verdauungsfunktion: Weniger dafür bekannt, hilft Sanddorn auch bei der Verdauungsfunktion.

Traditionelle Verwendungen

In verschiedenen traditionellen Arzneimitteln wurde Sanddorn zur Unterstützung der allgemeinen Energie, zur Förderung des Verdauungskomforts und zur Aufrechterhaltung einer guten Vitalität eingesetzt.

Moderne Apps

• Nahrungsergänzungsmittel : Aufgrund ihrer Vitamin-C- und Antioxidantien-Wirkung in Form von Kapseln, Extrakten oder Säften konsumiert.
• Kosmetik : Sanddornöl wird zur Hautpflege und zum Schutz vor äußeren Einflüssen verwendet.
• Nahrung : Integriert in Form von Säften, getrockneten Beeren oder Aufgüssen, um die Ernährung mit Nährstoffen anzureichern.

Botanische Anekdote

Sanddorn, auch „Sibirisches Gold“ genannt, spielt in kalten Regionen eine wichtige Rolle und ist dort eine bevorzugte Nahrungsquelle.

Verfügbare Formen

• Getrocknete Beeren : Für Aufgüsse oder Snacks.
• Sanddornöl : Zur inneren oder äußerlichen Anwendung.
• Extrakte und Pulver : Geeignet zum Verzehr als Nahrungsergänzungsmittel.

Sanddorn: Ein täglicher Verbündeter

Sanddorn zeichnet sich durch seinen Beitrag an Vitamin C, Fettsäuren und Antioxidantien aus und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung und natürlichen Pflege bei. Ob zur Unterstützung der normalen Körperfunktionen, zur Hautpflege oder zur Befeuchtung der Schleimhäute (Auge, Vagina, Mund), dieser vielseitige Strauch bleibt eine wertvolle Ressource.