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Gewichtskontrolle

 

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Gewichtskontrolle

Gewichtskontrolle mit Nahrungsergänzungsmitteln: für leichteres Abnehmen

Gewichtskontrolle, abnehmen, Gewicht verlieren, Schlank werden und bleiben, Diät, Abnehmhilfen … Die Liste der Schlagwörter ist lang, doch das Ziel ist immer dasselbe: Dem Übergewicht soll der Garaus gemacht werden, und zwar dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt, am besten soll das Abnehmen ohne Sport und Bewegung funktionieren. So einfach ist das natürlich nicht, aber trotzdem bietet die Nahrungsergänzung einige Hilfsmittel, die den Weg zum Traumgewicht weniger steinig machen und so Ihrer Gesundheit einen Gefallen tun können.

Wie bekämpft man Wassereinlagerungen?

Eines der Ziele besteht darin, Wassereinlagerungen (Ödeme) im Körper zu beseitigen. Gründe für die Ansammlung von Flüssigkeit können beispielsweise sein: hormonelle Ursachen wie Menstruation und Schwangerschaft, zu langes Stehen und Sitzen, Einnahme von Medikamenten sowie organische Ursachen. Bestimmte Heilpflanzen wie Bucco, die Echte Bärentraube oder Wacholderbeeren sowie Calcium und Kalium können die Wassermenge in den Zellen regulieren und die Ausscheidung fördern. In Verbindung mit einer bewussteren Ernährung und körperlicher Betätigung können entsprechende Nahrungsergänzungsmittel so zu einer ausgeglichenen Wassermenge im Körper und zum Abbau von Schwellungen beitragen.

Wie kann ich meinen Grundumsatz ankurbeln?

Andere Nahrungsergänzungsmittel führen über die Thermogenese, das ist die Produktion von Wärme als Begleiterscheinung des Stoffwechsels, zu einem erhöhten Verbrauch von Kalorien und somit zu einer Gewichtsabnahme. Verschiedene spezifische Pflanzen können eine Erhöhung des Grundumsatzes begünstigen. Die Kolanuss etwa gilt als allgemeines Stimulans und als verdauungsanregend. Dem Mate-Strauch wird eine anregende Wirkung auf Nerven, Muskeln und den Stoffwechsel zugeschrieben. Außerdem soll er Müdigkeit entgegenwirken und durch eine verstärkte Magensaftbildung die Verdauung stimulieren. Auch der grüne Tee kann dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren, indem er die Stoffwechselaktivität erhöht.

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Was sind Fettblocker?

Nahrungsergänzungsmittel, die die Aufnahme von Fett in den Organismus blockieren, bieten Abnehmwilligen zusätzlich Unterstützung im Kampf gegen das Übergewicht. Zu den Fettblockern gehört zum Beispiel Chitosan (Angebot Chitosan Kapseln). Dieser aus den Fasern von Schalentieren (Chitin) gewonnene Fettmagnet kann das 20-fache seines Gewichts an Fett binden und aus dem Körper ausscheiden. Grüner Tee fördert die Lipolyse (die Freisetzung und Ausscheidung der Fettsäuren aus dem Fettgewebe). Fettblocker-Kapseln sind somit wirkungsvolle Tabletten zum Abnehmen.

Lesen Sie auch unseren Blogbeitrag über Chitosan

Welche Rolle spielen die Darmbakterien beim Abnehmen?

In Bezug auf die gewichtsreduzierende Wirkung dürfen auch Probiotika nicht vergessen werden. Das Darmbakterium Lactobacillus gasseri etwa ist Teil einer gesunden Darmflora. Es kann die Gewichtsabnahme positiv beeinflussen, indem es das Wachstum der Firmicutes-Bakterien bremst, die selbst aus praktisch nicht verwertbaren Bestandteilen der Nahrung Energie gewinnen können – was in Zeiten einer Nahrungsknappheit zwar durchaus sinnvoll war, das Abnehmen im 21. Jahrhundert aber zusätzlich erschwert. In einer wissenschaftlichen Studie wurde bei übergewichtigen Personen dank Lactobacillus gasseri so eine Reduzierung des Körpergewichts um 1,4 %, eine Verringerung des BMI (Body-Mass-Index) um 1,5 % und eine Abnahme des Taillenumfangs um 1,8 % festgestellt!*

Blogartikel - Lactobacillus gasseri: das Probiotikum zum Abnehmen

Wie funktionieren Appetitzügler?

Sie möchten schnell abnehmen? Eine weitere Gruppe von Abnehmhilfen soll durch die Verringerung des Appetits zur Reduzierung der Kalorien und zur Gewichtskontrolle beitragen. Die Garcinia-Frucht im Nahrungsergänzungsmittel Millenium zum Beispiel hilft durch die in ihr enthaltene Hydroxyzitronensäure (HCA), den Appetit zu zügeln. Die Substanzen in der Schale der Pflanze hemmen die Lust auf Süßes und fördern so den Abnehmprozess. Zusätzlich erhöht Garcinia die Reserven an Glykogen in der Leber und den Muskeln, wodurch dem Gehirn ein Gefühl der Sättigung signalisiert wird – der Appetit nimmt dadurch ab.

Egal, welches Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen Sie bestellen: Im NutriLife Shop finden Sie stets die innovativsten Produkte für eine effektive Gewichtskontrolle.

 

* Kadooka Y, Sato M, Imaizumi K, Ogawa A, Ikuyama K, Akai Y, Okano M, Kagoshima M, Tsuchida T. Regulation of abdominal adiposity by probiotics (Lactobacillus gasseri SBT2055) in adults with obese tendencies in a randomized controlled trial. Eur J Clin Nutr. 2010 Jun;64(6):636-43. Epub 2010 Mar 10.