Wie kann ich meinen Grundumsatz ankurbeln?
Andere Nahrungsergänzungsmittel führen über die Thermogenese, das ist die Produktion von Wärme als Begleiterscheinung des Stoffwechsels, zu einem erhöhten Verbrauch von Kalorien und somit zu einer Gewichtsabnahme. Verschiedene spezifische Pflanzen können eine Erhöhung des Grundumsatzes begünstigen. Die Kolanuss etwa gilt als allgemeines Stimulans und als verdauungsanregend. Dem Mate-Strauch wird eine anregende Wirkung auf Nerven, Muskeln und den Stoffwechsel zugeschrieben. Außerdem soll er Müdigkeit entgegenwirken und durch eine verstärkte Magensaftbildung die Verdauung stimulieren. Auch der grüne Tee kann dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren, indem er die Stoffwechselaktivität erhöht.
