Vitamin B12 (Cobalamin) kommt vor allem in Nahrungsmitteln tierischer Herkunft vor: Innereien (Leber, Nieren), Fleisch, Fisch (Thunfisch, Lachs, Hering), Krebstieren (Venusmuschel, Auster) und Eigelb. In geringer Menge ist es in Nahrungshefe, Algen und Getreidearten enthalten. Einige Bakterien sind ebenfalls in der Lage, Vitamin B12 selbst zu synthetisieren. Colabamin ist ein einzigartiges Vitamin, welches Kobalt beinhaltet.

Vitamin B12 ist äußerst wichtig für das Wachstum, die Zellteilung, den einwandfreien Betrieb aller Zellen Ihres Körpers und ein ausgeglichenes Nervensystem. Es ist genauer gesagt an der DNA-, RNA-, Myelin- (schützende Substanz, welche einige Nervenfasern umgibt) und Proteinsynthese, an der Bildung der roten Blutkörperchen sowie am Kohlenhydrat- und Fettmetabolismus beteiligt.

Vitamin B12 in Verbindung mit Pyridoxin (Vitamin B6) und Folsäure (Vitamin B9) ist erforderlich für die Umwandlung von Homocystein in Methionin.  Homocystein ist eine Aminosäure, welche das Nervensystem und die Blutgefäße schädigt, wenn es zu viel davon gibt. Sollte sich Homocystein im Blut ansammeln, kann Methionin nicht mehr synthetisiert werden und die Nervenübertragung wird beeinträchtigt. Eine hohe Homocysteinkonzentration fördert ebenfalls ein erhöhtes Risiko in Bezug auf Herz-Kreislauferkrankungen. Darüber hinaus hat die sechsmonatige Einnahme einer Kombination von Vitamin B6, B9 und B12 die Gefahr von Herzstörungen reduziert.

Vitamin B12 kann vom menschlichen Organismus nicht synthetisiert werden. Ein Vitamin B12-Mangel führt zu Müdigkeit, Schwäche, Atemlosigkeit, Übelkeit, Verstopfung, Blähungen, Appetitverlust und Gewichtsabnahme. Er kann auch neurologische Symptome auslösen, wie zum Beispiel Kribbeln in den Händen und Füßen, Schwierigkeiten beim Gehen, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisverlust oder Demenz.

Ein Vitamin B12-Mangel verursacht eine Art Anämie (die sog. perniziöse Anämie). Eines der Merkmale davon ist die Bildung von stark vergrößerten roten Blutkörperchen. Laut einer neuen amerikanischen Studie liegt das Risiko bei schwangeren Frauen mit einer geringen Vitamin B12-Konzentration fünfmal so hoch, ein Baby zur Welt zu bringen, welches eine angeborene Missbildung hat. Außerdem ist eine Vitamin B12-Supplementation die wichtigste Vorsichtsmaßnahme bei Veganern.

Weitere Hinweise:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Anwendung:
1 Kapsel täglich (unter der Zunge zergehen lassen), vorzugsweise 2 Stunden nach dem Abendessen (oder wie von Ihrem Therapeuten empfohlen).

Verpackungseinheit:
30 Kapseln - 3 mg

Zusammensetzung:
Zusammensetzung pro sublinguale Tablette: Folsäure 200 mcg, Dibencozid (aktive Form von Vitamin B12 als Coenzym) 3000 mcg.

Andere Inhaltsstoffe:
Sorbitol, Stearinsäure, Cellulose, Siliziumdioxid und Magnesiumstearat.

Enthält nicht:
Hefe, Mais, Weizen, Soja, Gluten, Milch, Salz, Zucker, Stärke, künstlichen Konservierungsmitteln oder Farbstoffen.