Lecithin (aus dem Griechischen "lekithos", was "Eigelb" bedeutet) ist ein Lipid, welches Phosphor enthält. Es kommt in jeder Zelle des Organismus vor. Das Knochenmark, das Gehirn, die Leber und das Herz sind besonders reich an Lecithin. Man findet Lecithin in Leber, Eiern, Hefe, Erdnüssen sowie weiteren Nahrungsquellen.
Das Ergänzungsmittel "SojaLecithin" ist ein Komplex, welcher im Wesentlichen aus Phosphatidylcholin besteht. Dieses spielt eine bedeutende Rolle beim Fettstoffwechsel. Es handelt sich um ein energiespeicherndes Lebensmittel, welches dem Organismus ermöglicht, körperliche und geistige Anstrengungen besser zu bewältigen. Es enthält Mineralstoffe (Calcium, Magnesium) und Vitamin E.

Was sind die Hauptfunktionen von Lecithin?

Lecithin senkt den Cholesterinspiegel und schützt die Aterienwand
Im Blutsystem ist Lecithin am Cholesterin- und Triglyceridtransport beteiligt. Lecithin besitzt eine stark emulgierende Eigenschaft (Dispersionskraft), zerlegt somit Cholesterin in mikroskopische Teilchen und hindert die Lipide daran, sich in den Arterien abzulagern. Lecithin kann sogar einen Teil der Cholesterinablagerungen an den Arterienwänden entfernen! Es fördert ebenfalls die Ausscheidung des Cholesterins durch die Galle. Eine Studie wurde mit 32 Personen durchgeführt, welche unter einem erhöhten Fettwert litten und über 30 Tage 10,5 g Lecithin erhielten. Die Forscher stellten eine Senkung des "schlechten" Cholesterins um 38 % und eine Erhöhung des "guten" Cholesterins um 46 % fest. Lecithin erweist sich also als sehr wirksam zur Vorbeugung und Behandlung der Arteriosklerose sowie weiterer Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

In Verbindung mit Vitamin B12 und Folsäure reduziert Lecithin darüber hinaus den Homocysteinspiegel im Blut. Homocystein ist eine Aminosäure, welche das Nervensystem und die Blutgefäße schädigt, wenn es zu viel davon gibt. Häuft sich Homocystein im Blut an, zerstört es die Arterienwand, erhöht die Plättchenaggregation und die schädliche Oxidation der Lipoproteine. Dies fördert die Gefäßablagerungen und das Auftreten von atheromatösen Plaques.

Lecithin schützt und regeneriert die Leberzellen
Lecithin ist einer der Hauptbestandteile der Membranen der Hepatozyten (Leberzellen). Dadurch können Resistenz und Regeneration der Leber erhalten werden, was für den Entgiftungsprozess relevant ist. Es trägt insbesondere zur Verminderung der Risiken für eine Fettdegeneration der Leber bei, denn es beseitigt die Fettablagerungen in diesem Organ. Es schützt auch die durch eine Vergiftung, einen Alkoholmissbrauch oder chronische Infektionen beschädigte Leber. Dank Lecithin können diese Schäden reduziert oder sogar korrigiert werden. Lecithin wird häufig als Adjuvans zur Behandlung der Hepatitiden B und C eingesetzt.

Gut fürs Gedächtnis!
Lecithin ist ein essentieller Bestandteil, welcher für die Fluidität und Integrität aller Zellmembranen unentbehrlich ist. Vor allem die Nerven- und Gehirnzellen benötigen große Mengen an Lecithin, um sich zu reparieren und zu erhalten. Ohne Lecithin würden sie unkontrolliert funktionieren und unter degenerativen Strukturveränderungen leiden. Im Gehirn wird Lecithin in Acetylcholin umgewandelt. Dabei handelt es sich um eine lebenswichtige Substanz für die Übertragung der Nervenreize. Diese Funktion von Lecithin sorgt für eine bessere Leistung der geistigen Fähigkeiten, insbesondere des Gedächtnisses und Denkvermögens. Ein Lecithinmangel ist wahrscheinlich mit kognitiven Störungen verbunden. Die Lecithin-Einnahme ermöglicht ein verbessertes Gedächtnis und eine bessere Kontrolle der Nervenleitung in die Muskeln.

Verbessert die Stabilität und Aufnahme der Vitamine
Im Verdauungstrakt sorgt Lecithin für eine bessere Aufnahme und Stabilität der Vitamine A und D, sowie einen besseren Einsatz der Vitamine E und K. Dies erklärt, warum 4 mg Vitamin E hinzugefügt wurden.

Neue Anti-Cellulite-Waffe?
Lecithin kann verwendet werden, um einige lokalisierte Fettansammlungen (epigastrisch, Rückenfalten, Absacken der Innenseite des Oberschenkels) oder Hauterkrankungen des Typs Lipom zu verringern. Lecithin wird in oraler oder intravenöser Form verabreicht und zerstört allmählich die Fettzellen (Adipozyten). Diese Technik wurde 1995 zum ersten Mal von der Ärztin Patricia Rittes aus Brasilien (Sao Paulo) getestet, und zwar aus ästhetischen Gründen, um das angehäufte Fett in Tränensäcken zu reduzieren. Seit 2002 wird diese Methode in Europa in vielen hochangesehenen Schönheitskliniken angeboten.

Literatur:
1. Wojcicki, J., Pawlik, A., et al. "Clinical evaluation of Lecithin as a lipid-lowering agent." Phytotherapy Research, 9: 597-79, 1995. Varela-Morieras, G., Selhub, J., et al. "Effect of chronic choline deficiency in rats on liver folate content and distribution." J Nutr Biochem, 3: 519-22, 1992.
2. Polichetti Elisabeth ; Puigserver A. Effet de la lécithine de soja sur le métabolisme du cholestérol au niveau du plasma et de l'axe hépato-biliaire. Universitaires - Thèse nouveau doctorat 1996 [Note(s) : [110 p.]] (bibl.: 228 ref.) (Dissertationsjahr: 1996) (Nr.: 96 AIX3 0043).

Weitere Hinweise:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Anwendung:
1 bis 2 Kapseln täglich.

Verpackungseinheit:
100 Kapseln - 1200 mg

Zusammensetzung:
Lecithin (Soja) 1.200 mg, Calcium 100 mg, Magnesium 80 mg und Vitamin E 4 mg.

Andere Inhaltsstoffe:
Glycerin, Gelatine und Wasser.