Leinöl:
• Leinöl reduziert den Anteil des „schlechten“ Cholesterin
• Leinöl reduziert das Krebsrisiko
• Leinöl ist hilfreich bei zu hohem Blutdruck
• Leinöl bewahrt die Elastizität der Arterien und schützt das Herz
• Leinöl hilft Gerinnsel in den Blutgefäßen zu vermeiden
• Leinöl mildert Stress, Angst und Depressionen
• Leinöl reduziert das Osteoporose-Risiko
Unsere normalen Essgewohnheiten liefern uns oft nicht die erforderliche Menge an der wichtigen mehrfach ungesättigten Fettsäure Omega-3. Tatsächlich enthalten ein Großteil der Öle und Lebensmittel hauptsächlich die Fettsäure Omega-6 und nur wenig von Omega-3. Jedoch ist Omega-3 sehr wichtig für unseren Organismus. Unser Körper kann Omega-3 nicht selbst produzieren, deshalb ist eine regelmäßige Aufnahme von Omega-3 unerlässlich.
Warum Leinöl?
Leinöl ist eine wichtige Omega-3-Quelle.
Der gemeine Lein ist ein uraltes medizinisches Kraut. Sein lateinischer Name, Linum usitatissimum, bedeutet „sehr nützlich“. Leinöl, das auch als Verdauungshilfe genutzt werden kann, ist bekannt für seine abführenden und lindernden Eigenschaften. Heute wird Leinöl für viele verschiedene Zwecke eingesetzt. Leinöl beinhaltet eine gesunde Mischung an verschiedenen Fettsäuren: 9 % sind gesättigte Fettsäuren (Omega-9), 18 % sind einfach ungesättigte Fettsäuren (Omega-6) und ein Großteil, 73 %, sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Omega-3). Leinöl enthält dreimal mehr Omega-3 als Fischöl und sechsmal mehr als Rapsöl.
Leinöl reduziert das Krebsrisiko!
Neben seinem hohen Gehalt an Fettsäuren ist Leinöl auch reich an Vitamin E (ein natürliches Antioxidans), spezifischen Proteinen und Mineralien. Zudem ist es eine wichtige Lignanen-Quelle (75-800 mal höher als in anderen Pflanzen). Die Lignanen im Leinöl sind Phytoöstrogene (aktive Moleküle), deren chemische Struktur ähnlich der der weiblichen Östrogene sind. In unserem Organismus werden die Lignanen von Darmbakterien so umgewandelt, dass sie auf die Rezeptoren der Östrogene passen. Dies trägt dazu bei, das Wachstum von Krebstumoren zu reduzieren, besonders die, die sensibel auf Hormone reagieren, wie die der Brust, der Gebärmutterschleimhaut oder der Prostata. Die Lignanen erweisen sich auch als nützlich, um die Symptome der Wechseljahre zu mildern, besonders wenn keine Hormontherapie gemacht wird. Außerdem sind sie antiviral und antibakteriell. Gleichzeitig schwächen die Omega-3 Fettsäuren im Leinöl die Krebszellen, wodurch der Organismus besser mit ihnen fertig werden kann. So wird also das Risiko von Metatasen reduziert, was zu einer längeren Lebensdauer von Krebspatienten führen kann. Eine Studie, die in Lyon mit 600 Personen über 4 Jahre durchgeführt wurde, ergab, dass eine Ernährung reich an Omega-3 das Krebsrisiko um 60 % senken konnte.
Leinöl unterstützt Sie bei Ihrer Diät!
Während einer Diät unterstützt das Leinöl den Körper optimal aufgrund seiner Wirkung auf das Hormon Adiponectin. Das Adiponectin wird von den Fettzellen abgesondert und spielt eine wichtige Rolle bei dem Kampf gegen Diabetes und Atherosklerose. Das Adiponectin unterstützt den Effekt des Insulins und erhöht das Eindringen der Glukose und der Fettsäuren in das Gewebe. Bei einer übergewichtigen Person ist der Anteil des Adiponectins gering, was zur Folge hat, dass das Übergewicht noch verstärkt wird. Ein Rückgang an Adiponectin ist auch oft bei der Entwicklung von Diabetes (Typ II) zu beobachten. Eine Studie aus dem Jahr 2007 hat bewiesen, dass Leinöl eine normale Aktivität des bei Diabetikern und Übergewichtigen nur gering vorhanden Adiponectin wiederherstellt.
Leinöl verbessert die Nierenfunktion!
Mehrere Studien haben ergeben, dass Leinöl die Bildung von Nierenzysten bremst und Fibrosen und Nierenentzündungen reduziert. Es erlaubt besonders eine bessere Elimination von Überwässerung und gleichzeitig hilft es bei der Reduzierung von Wasseransammlungen und arteriellem Druck. Somit unterstützt es also unsere Niere bei der optimalen Regulation der Körperflüssigkeiten.
Bitte beachten Sie:
Leinöl ist sehr fragil, oxidiert schnell und kann giftig werden. Es ist nicht hitzebeständig und kann deshalb nicht zum Kochen verwendet werden. Es verdirbt schnell, wenn es Licht ausgesetzt ist. Das Einnehmen von Leinöl-Kapseln ist somit eine einfache und praktische Methode, um von den Vorteilen des Leinöls zu profitieren.
Weitere Hinweise:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Anwendung:
1 bis 3 Kapseln täglich mit ein wenig Wasser.
Verpackungseinheit:
100 Kapseln - 1000 mg
Zusammensetzung:
1.000 mg Leinsaatöl.
Andere Inhaltsstoffe:
Gelatine, Glycerin, Kohlenhydrate: 8,62 %, Proteine: 26,16 %, Lipide: 61,36 %.
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