Bei der konjugierten Linolsäure (CLA) handelt es sich um eine Mischung aus Derivaten der Linolsäure, welche eine Fettsäure der Omega-6-Familie ist. Sie kann nicht aus anderen Fettsäuren synthetisiert werden, was die Bezeichnung „essentiell“ erklärt. Die konjugierte Linolsäure kommt von Natur aus in Milchprodukten und Fleisch von Wiederkäuern, insbesondere Rind und Hammel, vor. Die Milchdrüsen dieser Tiere produzieren CLA auch in großer Menge.

CLA und Fettabbau
Zahlreiche Studien belegen, dass die konjugierte Linolsäure zu einem deutlichen Abbau des Körperfetts zugunsten einer Erhöhung der Muskelmasse führt. Die Forscher denken, dass sie dem Organismus ermöglicht, seine Fette besser zu „verbrennen“. Der Fettabbau lässt sich auch durch einen erhöhten Energieverbrauch erklären. Bei einem Versuch, welcher im Dezember 2000 veröffentlicht wurde, bekamen 60 freiwillige fettleibige (bzw. stark übergewichtige) Personen entweder ein Placebo oder CLA. Menschen, welche mindestens 3,4 g CLA täglich einnahmen, konnten eine deutliche Reduktion Ihres Fettanteils feststellen. Eine andere Studie aus dem Jahre 2004 mit 157 übergewichtigen Personen hat belegt, dass die Einnahme von 4,5 g CLA die Fettmasse signifikant reduziert (einige hatten bis zu 3 kg Fett verloren). Die deutliche Wirkung auf die Gewichtsabnahme im Allgemeinen war gering, aber signifikant. Neueste Untersuchungen empfehlen eine Tagesdosierung von 3,2 bis 6,8 Gramm (3.200 mg bis 6.800 mg).

CLA und Sport
CLA übt ebenfalls eine geringe anabolische Wirkung aus. Bei einer norwegischen Studie über ein Jahr stellten die Forscher fest, dass die CLA-Einnahme (ungefähr 3,4 g/Tag) die fettfreie Masse um ca. 2 % erhöht. Eine amerikanische Studie hat gezeigt, dass bei unerfahrenen Bodybuildern die Einnahme von großen CLA-Mengen über 6 Wochen die Muskelmasse um 2,4 kg erhöhte, was deutlich besser war als bei der Placebogruppe. Innerhalb der CLA-Gruppe wurde ebenfalls, im Vergleich zur Placebogruppe, eine signifikante Erhöhung der Muskelkraft festgestellt.

CLA und Krebs
Seit 1987 haben mehrere Studien mit Tieren die krebshemmenden Eigenschaften von CLA gezeigt. Der inhibitorische Effekt von CLA wirkt scheinbar auf die verschiedenen Phasen der Kanzerogenese: Initiation, Promotion, Tumorentstehung sowie die Bildung von Metastasen.  Es wurde ebenfalls belegt, dass die antitumorale Aktivität der konjugierten Linolsäure weder von der Art des verwendeten krebserregenden Stoffs noch von den über den Nahrungsbedarf zu sich genommenen Fetten abhängt.

CLA und natürliche Abwehrkräfte
CLA stimuliert die Aktivität einiger Zellen des Immunsystems und spielt eine bedeutende Rolle bei der Regulation der Immunantwort.

Warnung: CLA kann den Magen reizen. Es wird daher empfohlen, sie beim Essen einzunehmen.

Gegenanzeigen: schwangere und stillende Frauen sowie Personen mit Diabetes Typ II.

 

Weitere Hinweise:
Die Maximaldosis von 6 Softgels täglich sollte nie überschritten werden.

Anwendung:
3 Kapseln 1 bis 2 mal am Tag, am besten 1 Stunde vor den Mahlzeiten.

Verpackungseinheit:
90 Kapseln - 800 mg

Zusammensetzung:
Für 3 Softgels: Kalorien 27, Kalorien aus Fett 27, gesamter Fettgehalt 3 g 5 %*, Transfettsäuren 0 0 %*, polyungesättigte Fettsäuren 3 g, Färberdistelöl (hoher Gehalt an Linolensäure) 3,0 g (3,000 mg), konjugierte Linolsäure (CLA) 2.4 g (2,400 mg), Trans-11, Cis-9 Isomer 1,11 (1,110 mg), Trans-10, Cis-12 Isomer 1,11 g (1,110 mg) und weitere Isomere 180 mg *. * Der empfohlene tägliche Bedarf basiert auf einer Ernährung von 2.000 Kalorien.

Andere Inhaltsstoffe:
Gelatin, Glyzerin, Wasser und natürliche Farbstoffe.

Enthält nicht:
Zucker, Salz, Stärke, Hefe, Weizen, Gluten, Mais, Soja, Milch, Eier oder Konservierungsmittel.